Home

Chế độ ăn DASH là gì?

Chế độ ăn DASH là gì?

Cùng với chế độ dùng thuốc và chế độ luyện tập hợp lý, chế độ ăn uống thích hợp là một trong những yếu tố giúp bạn quản lý và kiểm soát huyết áp. Chúng tôi sẽ giới thiệu các bạn chế độ ăn DASH – một chế độ ăn […]

Làm đẹp bằng nhân sâm tươi ngâm mật ong

Làm đẹp bằng nhân sâm tươi ngâm mật ong

Là một người phụ nữ ai cũng muốn làm đẹp cho cơ thể để tự tin trước bạn bè cũng như đồng nghiệp. Nhưng việc làm đẹp không chỉ đơn giản là chăm sóc da mặt bề ngoài, mà còn là chăm sóc từ bên trong. Cơ thể khỏe mạnh, […]

Bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin C có tác dụng giảm stress hiệu quả

Bị stress nên ăn gì? 10 món ăn giảm stress hiệu quả

Trong cuộc sống sinh hoạt bộn bề hiện nay, căng thẳng lo âu là điều khó mà có thể tránh khỏi được.  Stress là bệnh lý càng ngày càng trở nên “thân thuộc” hơn với mọi người. Vậy bị stress nên ăn gì? Có những món ăn gì có thể […]

Stress là gì? Những triệu chứng thường gặp

Stress là gì? Những triệu chứng thường gặp

Stress hiện diện trong cuộc sống và sức khỏe tinh thần của mỗi người. Stress ở mức độ hợp lý có thể đem lại những hoạt động tích cực, kích thích sự tập trung trong học tập và nâng cao công việc. Vậy Stress là gì? Stress là gì? Stress […]

Cách trị mụn tại nhà nhanh nhất và đơn giản nhất

Cách trị mụn tại nhà nhanh nhất và đơn giản nhất

Bạn đang gặp phải tình trạng mụn nhưng chưa tìm được giải pháp khắc phục. Sau đây, cùng tìm hiểu cách trị mụn tại nhà nhanh nhất và đơn giản nhất nhé. 1. Cách trị mụn tại nhà bằng tỏi Nhắc đến tỏi hẳn bạn sẽ nghĩ ngay đến gia […]

Bật mí bạn 7 cách trị nám bằng trứng gà hiệu quả

Bật mí bạn 7 cách trị nám bằng trứng gà hiệu quả

Trứng gà chứa nhiều chất bổ dưỡng như: vitamin B, khoáng chất, canxi bổ sung cho cơ thể, bên cạnh đó những dưỡng chất từ trứng gà có thể đóng góp vai trò cho việc chăm sóc làn da, đặc biệt trứng gà còn có khả năng trị nám. Qua […]

6 cách rửa mặt tại nhà siêu sạch và siêu đẹp

6 cách rửa mặt tại nhà siêu sạch và siêu đẹp

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt hằng ngày là bước quan trọng nhất trong quá trình làm đẹp mà các chị em không thể bỏ qua. Sử dụng sữa rửa mặt sẽ giúp chị em có được một làn da sạch sẽ, ngăn ngừa mụn và loại bỏ tế bào […]

Có nên dùng Vitamin c để làm trắng da không?

Có nên dùng Vitamin c để làm trắng da không?

Vitamin C được xem đóng vai trò rất lớn trong việc chăm sóc làn da, giúp da trắng sáng. Vậy có nên dùng vitamin C để làm trắng da không? Vitamin C là gì? Vitamin C, còn được biết đến là axit ascorbic, một loại axit tan trong nước có […]

Cách trị các loại mụn ở tuổi dậy thì hiệu quả nhất

Cách trị các loại mụn ở tuổi dậy thì hiệu quả nhất

Hiện nay, có nhiều cách trị mụn ở tuổi dậy thì như sử dụng thuốc uống, kem bôi hay đắp mặt nạ tự nhiên. Việc xác định chính xác nguyên nhân gây mụn ở tuổi teen cũng góp phần rất lớn trong việc đẩy nhanh hiệu quả điều trị và […]