Hải thượng lãng ông có nói có rất nhiều bệnh phòng và chữa được hiệu quả chỉ thông qua việc ăn uống và sinh hoạt điều độ. Điều này nói lên vai trò của việc ăn uống hợp lý. Vậy người già nên ăn uống như thế nào hợp lý […]