Một thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi đa dạng và phong phú sẽ giúp bé cảm thấy ngon miệng và thích thú khi bắt đầu làm quen với thức ăn. Theo đó, mẹ có thể chọn cách xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé theo 3 […]
Món ăn bài thuốc
5 Cách chữa viêm tuyến tiền liệt an toàn hiệu quả
Các mẹo dân gian chữa viêm tuyến tiền liệt mãn tính được nhiều người bệnh áp dụng. Đây là phương pháp chữa bệnh tối ưu được thời gian, chi phí và mang lại hiệu quả tích cực. Tuy nhiên, người dùng chỉ nên áp dụng biện pháp này trong trường […]
Điểm danh 10 thực phẩm tốt cho thận
Rất nhiều người đang băn khoăn không biết nên bổ sung các thực phẩm nào để tốt cho thận. Bạn hãy tham khảo những món sau để trả lời cho câu hỏi: “Ăn gì bổ thận” nhé. 1. Thực phẩm tốt cho thận: Súp lơ Súp lơ là một loại […]
Mẹo thải độc gan tại nhà đơn giản và hiệu quả
Phòng bệnh luôn cần đi trước chữa bệnh, vì vậy thực hiện các chế độ dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện chức năng gan hiệu quả. Thải độc gan với trà xanh Trà xanh là một thành phần tuyệt vời trong việc thải độc độc. Trà xanh giúp đào […]
16 thực phẩm giải cứu người bị mất ngủ
Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, thói quen dinh dưỡng có tác động rất lớn đến chất lượng giấc ngủ. Chắc hẳn bạn sẽ rất bất ngờ khi biết được rằng: Một số món ăn quen thuộc không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng […]
TOP 5 công thức nước ép giúp gan thanh lọc
Bảo vệ gan từ những bữa ăn hằng ngày là điều vô cùng cần thiết. Nước ép rau, củ, quả giúp gan dễ dàng hấp thu hơn. Các chuyên gia sức khỏe khuyên chúng ta nên uống nước ép mỗi ngày vừa bổ dưỡng, giải độc làm mát cho gan […]
Điểm danh các loại nước uống tốt cho người bệnh mất ngủ
Bên cạnh những thực phẩm tốt cho giấc ngủ, bạn cũng có thể bổ sung vào danh sách này những thức uống giúp an thần, thư giãn tâm trạng và dễ chìm vào giấc ngủ như: 1. Nước ép nho Trước khi ngủ, bạn nên uống một cốc nhỏ nước […]
5 cách giải độc gan từ thiên nhiên hiệu quả
Tìm hiểu các cách giải độc gan hiệu quả và dễ áp dụng sau đây để có một lá gan khỏe mạnh nhé! 1. Trà xanh Nước trà xanh (chè xanh) là một loại trà quá quen thuộc với người Việt Nam ta. Bởi trà không chỉ là một loại […]
Mách bạn 13 loại nước uống thải độc gan sau các bữa tiệc ngày Tết
Những thức uống quen thuộc như trà, nước mật ong, nước chanh, nước gạo lứt,… chính là những thần dược giúp thanh lọc gan, giúp gan khỏe mạnh và hoạt động tốt. Dưới đây là 13 loại nước uống thải độc gan sau các bữa tiệc ngày Tết vô cùng hiệu […]
Các món canh thanh mát giúp giải độc gan
Thường xuyên bổ sung các món canh thanh mát vào thực đơn sẽ giúp bạn thải độc gan hiệu quả. Sau đây, cùng tìm hiểu các món ăn tốt cho gan nhé. Canh sấu thịt băm rau rút Không chỉ giàu dinh dưỡng như protein, chất xơ, photpho, vitamin C… […]
