Dưới đây là 7 bài tập thể dục tại nhà cho người cao tuổi đơn giản và hiệu quả nhất. Nếu bạn đang tìm kiếm hay quan tâm tới sức khỏe của ông bà, bố mẹ thì đừng vội bỏ lỡ bài viết dưới đây nhé. 1. Bài tập đi bộ […]

Dù giai đoạn ốm nghén đã qua nhưng bước qua giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, bụng lại bắt đầu phát triển, nhiều sự thay đổi diễn ra trong quá trình này. Do đó, tập yoga trong 3 tháng giữa thai kỳ sẽ giúp các mẹ thêm mạnh khỏe, […]

Ngứa vùng kín không những gây khó chịu mà còn khiến một số người cảm thấy e ngại khi đi khám phụ khoa. Hiểu được điều đó, những gợi ý trị ngứa vùng kín bằng nước muối tại nhà dưới đây có thể giúp bạn đấy. Trị ngứa vùng kín […]

Sở hữu vòng eo ngấn mỡ là nỗi niềm của rất nhiều chị em phụ nữ, tuy nhiên, những bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc sau đây sẽ giúp chị em lấy lại vòng eo thon gọn cùng đường cong tuyệt vời chỉ trong thời gian ngắn. Bài tập gập bụng […]

Làm thế nào để giảm cân? Không cần đến những biện pháp quá vất vả, chỉ cần nắm rõ cách giảm cân nhanh và hiệu quả dưới đây, bạn sẽ có vóc dáng thon gọn. 1. Ăn nhiều rau Rau xanh là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất xơ […]

Thuốc tránh thai hằng ngày ngoài tác dụng tránh thai thì còn tác dụng phụ nào không là thắc mắc của rất nhiều chị em. Sau đây, chúng tôi xin tổng hợp các tác dụng phụ của thuốc tránh thai hàng ngày mà chị em có thể gặp phải, cùng tìm […]