Gan nhiễm mỡ nên uống gì tốt nhất để mau lành bệnh

Gan nhiễm mỡ là tình trạng bệnh thường gặp tại Việt Nam. Nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ chủ yếu do chế độ ăn uống và lối sống thiếu khoa học, lành mạnh dẫn đến hàm lượng mỡ trong lá gan vượt quá 5% trọng lượng lá gan.

Một số loại nước uống hằng ngày có tác dụng giảm thiểu lượng mỡ trong lá gan rất tốt. Vậy, gan nhiễm mỡ nên uống gì? Cùng tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé!

Người bệnh gan nhiễm mỡ nên uống gì tốt nhất?

Nghệ vàng và mật ong

Nếu bạn đang thắc mắc người bệnh gan nhiễm mỡ nên uống gì thì nước uống nghệ vàng và mật ong chính là sự lựa chọn ưu tiên. Bởi trong thành phần của nghệ có chứa nhiều chất curcumin tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, chữa lành vết thương hiệu quả; mật ong có tác dụng chống khuẩn.

Mỗi ngày dùng một ly bột nghệ, mật ong pha với nước ấm uống mỗi sáng rất tốt trong quá trình điều trị gan nhiễm mỡ.

Nước ép bưởi

Người bị gan nhiễm mỡ cũng nên ưu tiên nước ép bưởi. Trong thành phần quả bưởi có chứa rất nhiều vitamin giúp thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố rất tốt. Không những thế, uống nước ép bưởi còn có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo gan.

Bên cạnh đó, vỏ bưởi cũng thái khô sắc nước uống cũng có tác dụng điều trị đối bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả.

Nước chanh

Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy chanh chứa nhiều vitamin C, đây là một loại vitamin cần thiết đối với cơ thể mỗi ngày.

Việc sử dụng nước ép chanh giúp cho cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, đồng thời giúp làm sạch gan, giúp gan đào thải, giải độc tố rất tốt, đồng thời loại bỏ những tạp chất, chất độc hại, mỡ thừa bên trong lá gan.

Nước ép các loại rau củ

Các loại nước ép rau củ quả tươi luôn đúng top trong chủ đề người bệnh gan nhiễm mỡ nên uống gì. Các loại rau củ quả sạch có chứa nhiều vitamin tốt cho gan như: Củ cải đường, hành tây,… Bạn có thể kết hợp làm nước ép uống hàng ngày rất tốt cho việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. 

Đặc biệt có thể sử dụng cây chó đẻ răng cưa (diệp hạ châu). Đây đều là những loại cây đã có nghiên cứu về tác dụng tốt với gan – tuy nhiên khi dùng phải theo hướng dẫn của bác sĩ vì không nên dùng trong thời gian quá dài.

Cà phê

Cà phê là một trong những đồ uống được khuyên dùng phổ biến nhất để làm sạch gan vì nó đã được chứng minh rằng những người uống nó thường xuyên có nguy cơ phát triển bệnh gan mãn tính và bệnh gan nhiễm mỡ thấp hơn.

Nước ép táo

Táo được coi là loại quả “vàng” có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe đặc biệt là điều trị các triệu chứng về bệnh gan. Bởi trong thành phần của táo có nhiều nhiều pectin. Loại chất này có tác dụng đào thải kim loại nặng, làm tăng hoạt động của chức năng gan.

Chính vì vậy, việc uống 1 ly nước ép táo mỗi ngày có tác dụng hỗ trợ hiệu quả cho bệnh nhân gan nhiễm mỡ.

Một số lưu ý phòng ngừa gan nhiễm mỡ hiệu quả tại nhà

• Thường xuyên tham gia vận động thể dục thể thao mỗi ngày.
• Không lạm dụng rượu, bia và thuốc lá.
• Tránh ăn các loại thực ăn nhanh chế biến sẵn thông qua nướng, chiên, xào có nhiều dầu mỡ.
• Tránh ăn thịt đỏ, như: thịt lợn, thịt bò, thịt cừu, thịt dê,…
• Tránh ăn mỡ động vật, nên thay thế bằng các loại dầu thực vật như dầu cải, dầu dừa, dầu đậu nành,…
• Kiêng các loại gia vị cay nóng như: tỏi, ớt, hồ tiêu, gừng,…
• Đảm bảo bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, 2 lít nước/ngày.

Đặc biệt, để phòng ngừa và điều trị bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả, ngoài kiêng cữ ăn uống và sử dụng các loại nước uống trên, các bác sĩ cũng khuyến cáo người bệnh nên kết hợp bổ sung thuốc trị gan nhiễm mỡ để khôi phục và tái tạo chức năng gan, giúp gan khỏe mạnh và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Tìm hiểu Top 7 TPCN, thuốc trị gan nhiễm mỡ tốt và hiệu quả nhất hiện nay tại link:

https://nhathuocviet.vn/tin-tuc/tpcn-thuoc-tri-gan-nhiem-mo-tot-nhat-va-hieu-qua-nhat-hien-nay.html

Trên là chủ đề về người bị gan nhiễm mỡ nên uống gì, hi vọng đọc đến đây, quý người bệnh đã có thêm các giải pháp phòng ngừa và chữa trị bệnh hiệu quả.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Nguồn: nhathuocviet.vn

Xem thêm:

Gan nhiễm mỡ là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa

TOP 5 công thức nước ép giúp gan thanh lọc