Khi bị cao huyết áp, ngoài việc sử dụng thuốc điều trị hợp lý. Thì việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn hợp lý (như chế độ ăn DASH) cũng rất quan trọng. Dưới đây là 3 món ăn cho người cao huyết áp vừa đầy đủ dinh […]
Home
Công dụng của nước ép cần tây
Cần tây là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ giúp món ăn thêm phần thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Nước ép cần tây không chỉ là thức uống giảm cân mà còn mang lại nhiều lợi ích cho da […]
Chế độ ăn DASH là gì?
Cùng với chế độ dùng thuốc và chế độ luyện tập hợp lý, chế độ ăn uống thích hợp là một trong những yếu tố giúp bạn quản lý và kiểm soát huyết áp. Chúng tôi sẽ giới thiệu các bạn chế độ ăn DASH – một chế độ ăn […]
Làm đẹp bằng nhân sâm tươi ngâm mật ong
Là một người phụ nữ ai cũng muốn làm đẹp cho cơ thể để tự tin trước bạn bè cũng như đồng nghiệp. Nhưng việc làm đẹp không chỉ đơn giản là chăm sóc da mặt bề ngoài, mà còn là chăm sóc từ bên trong. Cơ thể khỏe mạnh, […]
Bị stress nên ăn gì? 10 món ăn giảm stress hiệu quả
Trong cuộc sống sinh hoạt bộn bề hiện nay, căng thẳng lo âu là điều khó mà có thể tránh khỏi được. Stress là bệnh lý càng ngày càng trở nên “thân thuộc” hơn với mọi người. Vậy bị stress nên ăn gì? Có những món ăn gì có thể […]
Stress là gì? Những triệu chứng thường gặp
Stress hiện diện trong cuộc sống và sức khỏe tinh thần của mỗi người. Stress ở mức độ hợp lý có thể đem lại những hoạt động tích cực, kích thích sự tập trung trong học tập và nâng cao công việc. Vậy Stress là gì? Stress là gì? Stress […]
Cách trị mụn tại nhà nhanh nhất và đơn giản nhất
Bạn đang gặp phải tình trạng mụn nhưng chưa tìm được giải pháp khắc phục. Sau đây, cùng tìm hiểu cách trị mụn tại nhà nhanh nhất và đơn giản nhất nhé. 1. Cách trị mụn tại nhà bằng tỏi Nhắc đến tỏi hẳn bạn sẽ nghĩ ngay đến gia […]
Bật mí bạn 7 cách trị nám bằng trứng gà hiệu quả
Trứng gà chứa nhiều chất bổ dưỡng như: vitamin B, khoáng chất, canxi bổ sung cho cơ thể, bên cạnh đó những dưỡng chất từ trứng gà có thể đóng góp vai trò cho việc chăm sóc làn da, đặc biệt trứng gà còn có khả năng trị nám. Qua […]
6 cách rửa mặt tại nhà siêu sạch và siêu đẹp
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt hằng ngày là bước quan trọng nhất trong quá trình làm đẹp mà các chị em không thể bỏ qua. Sử dụng sữa rửa mặt sẽ giúp chị em có được một làn da sạch sẽ, ngăn ngừa mụn và loại bỏ tế bào […]
Bật mí cách trị nám bằng sả giúp đánh bay vết nám nhanh nhất
Vết nám da là một bệnh da liễu phổ biến hiện nay, mặc dù không có nhiều nguy hại nhưng lại vô cùng gây mất thẩm mỹ đối với làn da. Nhưng đừng lo lắng bạn nhé, dưới đây mình sẽ chia sẻ cách trị nám bằng sả giúp đánh […]
