Ngoài các loại rau củ hay trái cây thì trà cũng là một loại đồ uống có tác dụng cải thiện tình trạng lão hóa da từ bên trong. Sau đây, cùng tìm hiểu 3 loại trà giúp chống lão hóa da hiệu quả nhất nhé.
Trà tâm sen
Trà tâm sen hay còn gọi là tim sen là một loại trà ưa thích của rất nhiều người, không chỉ giúp điều hòa khí huyết, trị mất ngủ ở những người cao tuổi, hoặc những người thường xuyên bị áp lực, stress, giúp hỗ trợ loại bỏ độc tố và đặc biệt là giúp làm chậm lại quá trình lão hóa ở phụ nữ thời tiền mãn kinh.
Chuẩn bị nguyên liệu cần có:
- Tâm sen
- Nước sôi tinh khiết
- Ấm và tách trà
Cách thực hiện:
Đầu tiên bạn rửa sạch tâm sen và để cho ráo nước. Nhớ cho nước sôi vào ấm trước để tráng cho ấm trà thật sạch. Sau đó thì cho tâm sen đã rửa sạch vào ấm trà rồi đổ nước sôi vào. Hãm trà khoảng 2 – 3 phút là bạn đã có được một tách trà tâm sen thơm ngon tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của làn da rồi đó.
Trà hoa cúc
Hoa cúc từ xa xưa đã nổi tiếng là một loại thảo dược trị bệnh tốt cho sức khỏe và đồng thời còn giúp làm đẹp tuyệt vời. Cụ thể là hoa cúc có vị ngọt, tính hàn nên thường được dùng để để trị mụn, giải độc gan và giúp làm chậm lại quá trình lão hóa da, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Trà hoa cúc
- 1 thìa nước cốt chanh tươi
- 1 thìa mật ong nguyên chất
Cách làm:
Cho trà hoa cúc vào ấm trà, rót một ít nước sôi vào ngập trà khoảng 1 – 2 phút thì chắt bỏ nước trà đó đi. Tiếp theo thì đổ nước sôi vào trong ấm và hãm trà trong 5 phút. Cuối cùng thì rót trà hoa cúc ra ly và cho thêm mật ong, chanh vào thưởng thức.
Trà atiso
Uống trà atiso thường xuyên giúp tốt cho đường tiêu hóa, hỗ trợ giải độc gan, làm giảm lượng mỡ trong máu và bổ thận. Đồng thời trà atiso còn giúp trị mụn, dưỡng trắng da và làm chậm lại bước chân lão hóa đang tiến gần.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Trà atiso
- 1 thìa mật ong nguyên chất
- Nước sôi tinh khiết
- Tách pha trà
Cách thực hiện:
- Đầu tiên bạn dùng một ít nước sôi để tráng cho ấm trà được sạch. Tiếp theo cho trà atiso vào tách pha trà, sau đó đổ nước sôi vào ngập phần atiso.
- Hãm trà atiso trong khoảng 10 phút, sau đó rót trà ra ly. Cuối cùng cho mật ong vào khuấy đều và thưởng thức.
Trên đây là 3 loại trà giúp chống lão hóa da hiệu quả nhất. Hi vọng những chia sẻ này sẽ giúp chị em ngăn chặn được quá trình lão hóa da, giữ da luôn tươi trẻ. Tìm hiểu thêm cách chống lão hóa tại: https://sieuthimypham.vn/tin-tuc/cach-chong-lao-hoa-da-mat.html
Bạn có thể tham khảo thêm các loại kem chống lão hóa để cải thiện làn da hiệu quả nhất nhé.
Xem thêm: 5 cách chống lão hóa da mặt từ thiên nhiên không nên bỏ qua
