Được mệnh danh là nhân sâm của Việt Nam, một trong những loại sâm quý giá và đắt đỏ bậc nhất thế giới. Hàm lượng saponin của sâm Ngọc Linh thuộc loại cao nhất trong tất cả loại sâm, có giá trị vô cùng lớn với sức khỏe con người. […]
Món ăn bài thuốc
Công dụng của nước ép cần tây
Cần tây là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ giúp món ăn thêm phần thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Nước ép cần tây không chỉ là thức uống giảm cân mà còn mang lại nhiều lợi ích cho da […]
Đồ uống cho người huyết áp cao
Huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe đang dần dần trở nên phổ biến. Nếu như không được điều trị kịp thời, nó sẽ gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Nhất là dẫn tới suy tim và đột quỵ do tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim và tử vong. Tuy nguy […]
Chế độ ăn DASH là gì?
Cùng với chế độ dùng thuốc và chế độ luyện tập hợp lý, chế độ ăn uống thích hợp là một trong những yếu tố giúp bạn quản lý và kiểm soát huyết áp. Chúng tôi sẽ giới thiệu các bạn chế độ ăn DASH – một chế độ ăn […]
Bị huyết áp cao ăn gì?
Thay đổi chế độ dinh dưỡng hằng ngày có thể làm giảm đáng kể tình trạng cao huyết áp. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số loại thực phẩm có thể làm giảm huyết áp có hiệu quả lập tức và trong cả thời gian dài. Cùng Tài Nguyên […]
TOP 5 loại thực phẩm tăng cường khả năng tập trung
Nếu bạn đang muốn tăng cường sự tập trung trong học tập và công việc thì hãy bắt đầu với việc đơn giản nhất, đó là ăn. Và nên ăn gì để tăng khả năng tập trung, chúng ta cùng tìm hiểu bài viết dưới đây. Thực phẩm tăng cường […]
Khoai Sâm – Đặc sản vùng núi Tây Bắc
Khoai sâm vốn là đặc sản vùng đất Lào Cai. Thoạt nhìn, nó chẳng khác gì củ khoai lang, củ to củ nhỏ chen chúc nhau, xù xì màu đất. Nhưng khi cắt ra, ruột khoai trong màu vàng nhạt, ngọt ngọt và đặc điểm có mùi thơm thoang thoảng […]
Bị stress nên ăn gì? 10 món ăn giảm stress hiệu quả
Trong cuộc sống sinh hoạt bộn bề hiện nay, căng thẳng lo âu là điều khó mà có thể tránh khỏi được. Stress là bệnh lý càng ngày càng trở nên “thân thuộc” hơn với mọi người. Vậy bị stress nên ăn gì? Có những món ăn gì có thể […]
Stress là gì? Những triệu chứng thường gặp
Stress hiện diện trong cuộc sống và sức khỏe tinh thần của mỗi người. Stress ở mức độ hợp lý có thể đem lại những hoạt động tích cực, kích thích sự tập trung trong học tập và nâng cao công việc. Vậy Stress là gì? Stress là gì? Stress […]
Món ăn bài thuốc tốt cho người bệnh đái tháo đường từ ốc nhồi
Người bị bệnh đái tháo đường cần có chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp để cân bằng lượng đường trong máu ở mức hợp lý. Sau đây, cùng tìm hiểu món ăn bài thuốc tốt cho người bệnh đái tháo đường từ ốc nhồi nhé. Thành phần […]
