Thông thường, đến ngưỡng tuổi 30, quá trình tổng hợp collagen và elastin trong cơ thể suy giảm, hoạt động tái tạo làn da chậm lại, cấu trúc da lỏng lẻo, da dễ mất nước và khó phục hồi. Điều này dẫn tới xuất hiện nhiều hơn những nếp nhăn sâu, da sạm và xỉn màu rõ rệt, mảng nám dần hình thành và tất cả khiến bạn trở nên thiếu tươi trẻ, “già nua”. Vậy chống lão hóa tuổi 30 liệu đã quá muộn màng?
Đừng nghĩ rằng, làn da của bạn không thể cứu vãn khi bước vào tuổi 30. 30 tuổi tuy muộn nhưng vẫn còn kịp. Kịp để thay đổi quy trình chăm sóc da của bạn! Kịp để tăng cường dưỡng chất quan trọng, làm chậm hơn qua trình oxy hóa tế bào. Vậy phải làm cách nào?
Thay đổi đầu tiên: Hãy loại bỏ tẩy tế báo chết đúng cách
Sử dụng thường xuyên các sản phẩm tẩy tế bào chết theo tần xuất thích hợp. Điều này không chỉ giúp lỗ chân lông thông thoáng mà còn tạo điều kiện để dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu tốt hơn vào biểu bì. Làn da của bạn sẽ được làm mới, tươi trẻ và đầy sức sống thay vì thô ráp và sần sùi vì lớp tế bào chết dày đặc ngự trị trên da.
Thay đổi thứ 2: Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Để chống lão hóa cho làn da tuổi 30, bên cạnh việc loại bỏ tế bào chết, bạn cũng cần đặc biệt quan tâm đến bước làm sạch da với sữa rửa mặt. Nếu như trước đây, các sản phẩm của bạn là dòng sữa rửa mặt có chứa các thành phần làm sạch khiến da khô thì hãy thay đổi ngay từ lúc này. Da lão hóa đặc biệt cần củng cố lớp màng ẩm hay còn gọi là “hàng rào bảo vệ da”. Đó chính là lý do vì sao bạn cần sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ chứa thành phần chống lão hóa.
Thay đổi thứ 3: Sử dụng kem dưỡng có chứa thành phần lão hóa
Độ ẩm chính là yếu tố quan trọng quyết định làn da có đẹp hay không, làn da trẻ trung và căng mịn chính là nhờ vào da có đủ độ ẩm. Tuy nhiên, với một làn da đã có dấu hiệu lão hóa, đặc biệt là làn da sau tuổi 30 thì lúc này độ ẩm thôi chưa đủ. Bạn hãy lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm có chứa các thành phần retinol, niacinamide, peptide,… Đây đều là những thành phần chống oxy hóa tối ưu cho làn da của bạn, kích thích tái tạo, phục hồi làn da tổn thương hữu hiệu.
Thay đổi thứ 4: Tăng cường tinh chất chống lão hóa
Vitamin C là một chất chống oxy hóa giữ vai trò quan trọng trong sức khỏe cho làn da khi bước sang tuổi 30. Nó thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, chống lại sự phát triển của các gốc tự do có hại cho da. Bởi vậy, việc bổ sung Vitamin C trong quy trình chăm sóc da của bạn.
– Bổ sung dưỡng chất chống lão hóa cho làn da.
Làn da khỏe mạnh đồng nghĩa với việc chống lão hóa thành công. Bổ sung dưỡng chất cho làn da, thông qua serum tinh chất hoặc sản phẩm chống lão hóa da nâng cao có chứa thành phần tái tạo làn da như Retinol (Vitamin A), Niacinamide (Vitamin B) hay Glutation … sẽ hỗ trợ kích thích sản sản collagen, thu nhỏ lỗ chân lông, phục hồi hàng rào bảo vệ da, giúp da săn chắc, khỏe mạnh và đều màu.
Trên đây là cách chống lõa hóa tuổi 30 mà chị em nên áp dụng ngay hôm nay. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các loại kem chống lão hóa ban đêm để cải thiện làn da lão hóa hiệu quả hơn nhé.
Xem thêm:
